Ngủ

            Ngủ, một trong tứ khoái ở đời!

            Ngủ, quan trọng hơn nữa, còn là một trong những chuyện tối cần thiết đối với bà con ta. Cũng như việc ăn, nếu vì một lý do chi đó bà con ta không ngủ được, liệu bà con mình có tiếp tục hiện diện được trong cõi đời vui ít buồn nhiều này không? Không là cái chắc!

            Không biết với qúy vị thì sao, chứ riêng Lẩm Cẩm mà thiếu ngủ một cái là người nó rã rượi ra, là nó mệt mỏi liền, là nó muốn đình công ngay tức khắc!

Một bạn hiền của Lẩm Cẩm được ông Trời thương, ban cho cái thói dễ ngủ, cho nên vừa đặt mình xuống là ảnh có khả năng đánh ngay một giấc, có khả năng ngáy ro ro liền, có khả năng dệt mộng lành ngay lập tức!

Chẳng những bạn hiền có thể ngủ ngay, mà còn có thể ngủ ngay một cách say sưa nữa, qúy vị ơi! Xin qúy vị đừng cười, bạn hiền của Lẩm Cẩm mà bắt đầu ngủ rồi ấy hả, thì dù người nằm cạnh có lớn tiếng mắng mỏ ảnh đủ điều, có mở ra-dô oang oang, có mở tivi rùm beng, có chong đèn sáng choang nằm đọc báo, thì bạn hiền vẫn “vô tư” ngáy một cách đều đặn!

Chẳng những bạn hiền có thể ngủ ngay, ngủ say mà bạn hiền còn cho biết cần phải mỗi tối ngủ đủ 8 tiếng! Nói một cách khác, bạn hiền còn cần phải ngủ nhiều! Cũng xin nói thêm cho rõ là ngủ 8 tiếng là ngủ những đêm trong tuần, nghiã là sáng hôm sau bạn hiền của Lẩm Cẩm còn phải phá giấc mộng dài để lê tấm thân “ngọc ngà” vào xưởng cày hầu trả nợ cơm áo, chứ còn vào dịp “úych-ken” ấy hả, thì xin lỗi các cụ, bạn hiền có thể dễ dàng yên giấc liền tù tì 10 hay 12 tiếng! Chính vì có nhu cầu phải ngủ cho đủ 8 tiếng mỗi tối, cho nên hôm nào bạn hiền của Lẩm Cẩm thiếu ngủ là mọi người chung quanh biết ngay. Lý do: bữa đó bạn hiền bơ phờ, lờ mờ, lờ đờ, trông không giống con nào trong 12 con giáp!

Vì được Trời cho dễ ngủ, cho nên đấng bạn hiền này của Lẩm Cẩm thiệt tình thương hại những ai chẳng may bị mắc bệnh khó ngủ!

Không đáng thương sao được khi qúy vị này, tuy cũng vào nằm trong giường ấm nệm êm, tuy cũng nhắm mắt đấy, tuy muốn ngủ hết sức đấy, tuy cố gắng hết mình đấy, nhưng chẳng cách chi chợp mắt được! Thế rồi sau chẳng biết bao nhiêu những khoảng khắc trăn trở trên giường, may lắm qúy vị đó mới thiếp đi được một lúc khi gà sắp gáy sáng!

Người ta cũng để ý thấy là phàm ai đã chẳng may mắc phải cái bệnh thức dễ ngủ khó này thì khó lòng tìm đúng thày đúng thuốc để chữa cho dứt bệnh. Điều này có nghiã là qúy vị ấy hầu như bị khó ngủ triền miên năm này qua năm khác!

Lẩm Cẩm cũng được kể cho nghe là con số qúy bà, qúy cô bị khó ngủ cao hơn các ông, các cậu nhiều! Thế mới biết ông Trời quả thật bất công, ăn thì Ổng không cho phái nữ ăn được nhiều như liền ông, con trai ( chả thế mà người xưa đã nhận xét: “Nam thực như hổ, nữ thực như miêu”), mà ngủ thì Ổng cũng bắt nhiều người nữ bị khó ngủ hơn các cậu!

Nói về nguyên nhân của chuyện bị khó ngủ thì người ta đã làm nhiều cuộc nghiên cứu, tìm ra được nhiều nguyên nhân lắm:

- Thế nằm không đúng khiến người ta không ngủ được.               

- Độ sáng và mức độ tiếng động trong phòng ngủ quá cao nên việc đi vào giấc mộng bị ảnh hưởng.

- Độ ấm thấp của cơ thể ảnh hưởng đến việc không ngủ được (thân nhiệt thấp, người bị lạnh thành ra khó ngủ, vì thế, một trong những cách chữa trị là đi tắm bằng nước nóng trước khi lên giường).

- Việc ẩm thực có thể khiến ta khó ngủ (ví dụ ăn quá no gần lúc đi ngủ, uống những thứ có tác dụng vào thần kinh não bộ như trà, cà phê, vv).

- Tính hay lo, cả lo, tiếng Anh tiếng u kêu là “oa-ri tu mắt-sì”.

- Tinh thần không thơ thới, đầu óc không rảnh rang, có nhiều điều bận tâm, có chuyện đáng suy nghĩ, có chuyện buồn phiền, lo âu khiến ta không ngủ được.

- Bệnh khó ngủ là do tính di truyền, vv...

Trong tất cả những nguyên nhân kể trên, ngoài trường hợp do tính di truyền,

người ta thấy cái lý do tinh thần không thơ thới, trong đầu có chuyện buồn phiền là điều dễ đưa tới chuyện khó ngủ, mất ngủ nhất và khó trị nhất. Chuyện này, thật ra, cũng dễ hiểu: đã buồn phiền, lo âu rồi thì tất nhiên “ăn không ngon, ngủ không yên”.

            Vì ngủ giúp ta có cơ hội nghỉ ngơi, xả hơi cả về tinh thần lẫn thể xác: cơ thể trong tư thế nằm thoải mái cho hết mệt mỏi, đầu óc giảm làm việc so với khi ta thức trong ban ngày (qúy vị khoa học gia học rộng nghiên kiú nhiều chỉ cho bà con ta biết là khi ngủ, hổng phải đầu óc của ta hoàn toàn nghỉ ngơi đâu, nó vẫn làm việc đó, nhưng chỉ làm việc ở mức độ ít thôi, nghiã là nó cũng được nghỉ phần nào), cho nên nếu bị khó ngủ, rồi dĩ nhiên tiến đến việc bị thiếu ngủ, thì sức khỏe tinh thần và thể chất của ta bị ảnh hưởng là chuyện tất yếu!

            Như trên đã nói, số qúy bà, qúy cô bị khó ngủ cao hơn các ông, các cậu nhiều. Do đó, số các mợ bị thiếu sức khỏe nhiều hơn bên các cậu. Ấy vậy mà một số cuộc nghiên cứu cho thấy là đại đa số các mợ, tuy ngủ không đủ, nhưng dường như vẫn có đủ sức để cáng đáng một cách trọn vẹn các nhiệm vụ nặng nề của người vợ, của bà mẹ!

Có người thắc mắc: liệu các cậu, nếu bị Trời bắt thiếu ngủ như qúy bà, thì có thể có sức để gánh vác hết hàng tấn công việc hàng ngày của các mợ một cách triền miên suốt năm này qua năm khác không? Nói một cách khác, các cậu có đủ sức bền để chạy đường trường như qúy mợ không? Câu trả lời rất có thể là không!

Có nhiều đấng ông chồng, sau khi chứng kiến việc vợ mình tuy ngủ quá ít, mà sao vẫn có sức chu toàn mọi việc trong nhà ngoài ngõ (nhiều mợ còn vừa đi làm, vừa lo công việc nội trợ),  đã công khai tuyên bố với lòng thán phục là các “đấng bề trên” của các cậu làm như không cần phải ngủ!

Nói đến cái đệ nhị khoái là  “ngủ”, một số người bị mắc cái bệnh oái oăm được đặt cho một cái tên nghe khá êm tai là mộng du. Như bà con ta đã biết, qúy vị mắc bệnh này, có những khi tuy đang ngủ, nhưng chẳng chịu nằm yên trên giường để xây giấc mộng dài , mà lại xuống giường để lòng vòng đi trong phòng hay trong nhà, rồi đôi khi lại còn làm chuyện này, chuyện nọ nữa! Cái phiền phức, mới nghe qua tưởng như nói giỡn nhưng lại là sự thật được kiểm chứng bởi giới y học đàng hoàng, là người mắc bệnh hoàn toàn không biết mình làm cái chi chi trong lúc mộng du!

Vào ngày 30 tháng 11, 2005, trong một phiên tòa tại vùng Scarborough thuộc thủ phủ Toronto, ngài phán quan Russell Otter, sau khi xét xử, đã phán cậu Jan Luedecke không bị tội tấn công tính dục vì khi Jan làm chuyện “ấy” với một mợ nọ, Jan đang mộng du! Sở dĩ Lẩm Cẩm phải gọi mợ này là mợ nọ bởi vì danh tánh của mợ không được tòa cho phép phổ biến.

Chuyện xảy ra như thế này:

Cậu Jan, 33 cái xuân xanh, làm nghề trang trí vườn tược, tiếng Anh tiếng u kêu là “landscaper”, gặp gỡ mợ nọ tại một buổi “pạc-ti” ngày 6 tháng 6, 2003.

Đi “pạc-ti”, dĩ nhiên, mọi người thường tham dự trò “chén chú chén anh chén tôi chén bác”. Chén một hồi rồi thế nào cũng có người bị mềm môi. Ở buổi tiệc đó, cả mợ nọ và Jan đều “mềm môi đánh mãi tít cung thang”. Khi đó, mợ nọ bèn hạ mình xuống ghế dài, đánh một giấc để tận hưởng cái “đệ nhị khoái” của cuộc đời.

Không biết bao lâu sau, khi mợ tỉnh giấc, mợ thấy cậu Jan nhà ta đang “mây mưa” với mình! Giận quá, mợ bèn vận công lực đẩy cậu Jan ra, tiện tay đẩy cho cậu té xuống sàn luôn. Sau đó, mợ gọi tô-lô-phôn báo cho qúy thầy phú-lít biết cậu Jan đã hỗn láo tấn công tính dục mình. Mợ cũng cho phú-lít biết rằng trước khi gặp nhau tại buổi tiệc ngày 6 tháng 6, mợ và Jan không hề quen biết.

Về phần Jan nhà ta thì cậu khai rằng cậu cũng đánh một giấc trên cùng chiếc ghế dài với mợ nọ, và chỉ tỉnh dậy sau khi bị mợ hất xuống sàn! Jan khai rằng cậu chỉ nghi là mình đã “mây mưa” với mợ nọ sau khi cậu vào sử dụng phòng tắm, và thấy rằng cái “bao” còn lủng lẳng đeo vào bộ phận qúy giá của mình!

Ông toà đã được các thầy phú-lít phụ trách thẩm cung cậu Jan tại ngay hiện trường cho biết là Jan đã “thành thật khai báo cùng chánh quyền cách mạng” chứ không quanh co chối tội gì hết khi phú-lít “làm việc” với cậu ngày hôm đó.

Tại phiên tòa xử cậu Jan, một thày thuốc chuyên môn về “ngủ” là đốc-tơ Colin Shapiro xác nhận là Jan bị bệnh “parasomnia”, tức là bị rối loạn chức năng về thần kinh, ví dụ như bệnh mộng du. Thày thuốc Shapiro nhà ta còn trình bày cho tòa rõ thêm là cậu Jan bị mắc cái bệnh gọi là “sexsomnia”, nghiã là có những hành động “mây mưa” trong lúc ngủ. Nguyên nhân gây ra cái bệnh oái oăm này là việc uống rượu nhiều, việc bị thiếu ngủ trầm trọng, hay vì tính di truyền.

Chi tiết cuộc điều tra về cậu Jan cho thấy là, trong quá khứ, cậu đã làm tình trong lúc ngủ với 4 cô bạn gái của mình. Trong thời gian vừa qua, Jan đã bớt uống rượu, và hiện đang uống thuốc để giúp mình tránh tái phạm việc xách “cần” đi câu trong lúc ngủ!

Khi tuyên bố tha tào cho Jan Luedecke, phán quan Russell Otter phán rất rõ: “Đây thực sự là một trường hợp hạn hữu. Bi cáo không cố ý tấn công tính dục nguyên cáo. Và vì bị cáo bị mắc bệnh sexsomnia chứ không bị bệnh tâm thần, do đó, tòa không thể phán quyết bị cáo phải vào ở trong một viện tâm thần để được điều trị”. Điều này có nghiã là cậu Jan được tha bổng hoàn toàn.

Phán quyết của tòa đã khiến các tổ chức phụ nữ nổi dóa!

Mợ Suzanne Jay, thuộc Hiệp Hội các Trung Tâm tạm trú dành cho phụ nữ bị tấn công tính dục tại Canada, tuyên bố: “Phán quyết này khiến chị em phụ nữ chúng tôi giận điên lên được. Lại một lần nữa, tòa án đã chẳng coi phụ nữ ra gì, đã tạo thêm một cái cớ nữa cho đàn ông tấn công tính dục chị em phụ nữ!”.

Theo giáo sư Luật của trường đại học Toronto là Hamish Stewart thì khi tin tức liên quan đến việc trích dẫn bệnh “xách cần đi câu cá trong lúc ngủ” (sexsomnia) có thể giúp cho luật sư thành công trong việc biện hộ cho những chàng khoái làm cái chuyện đè người ra hái hoa, tiếng Hồng Mao kêu là “rapists”, thì số chàng “đè người” này có thể tăng lên.

Riêng mợ nọ, nạn nhân của bệnh “xách cần đi câu cá trong lúc ngủ” của cậu Jan, thì mợ cho biết sẽ kháng cáo vụ này lên tới tận tòa án cao nhất xứ lá Phong, nghiã là lên tới Tối Cao Pháp Viện Canada, nếu cần.

Mợ tuyên bố: “Phán quyết của thẩm phán Russell Otter đã đặt ra một tiền lệ tư pháp, và nếu tiền lệ này được duy trì, thì cả các luật sư lẫn thẩm phán trong tương lai có thể viện dẫn phán quyết này để bào chữa cho bị cáo hay để tha bổng bị cáo. Như thế, trong tưong lai có thể còn có nhiều phụ nữ khác bị tấn công tính dục. Đây không còn là vấn đề cá nhân tôi bị tấn công. Nó đã trở thành một vấn đề của xã hội. Tôi có phương tiện, và tôi sẽ đưa vụ án lên tận tòa án tối cao”.

Trở về Trang Chính