Chúng ta hiện đang bước dần trong mùa lễ lộc, nào là tiệc cuối năm liên tục, rồi sắp đến là Giáng Sinh và Tết Đinh Hợi nữa. Thôi thì tiệc tùng lu bù liên miên, ăn uống mệt nghỉ. Chỉ lo cho cái bụng và tội nghiệp cho cái hầu bao!

Bệnh tòng khẩu nhập! Ngộ độc thực phẩm là vấn đề có thể xảy ra...Khó chịu trong người, đau bụng quặn thắt, tiêu chảy, nôn mửa, nhức đầu, sốt nóng, v.v… là những dấu hiệu tiêu biểu khi bị trúng thực. Vậy để đề phòng, chúng ta cần nên lưu ý các điểm sau đây:

*Giữ gìn thức ăn thức uống ở nhiệt độ thích hợp

     Thức ăn nóng thì phải giữ nóng từ 60 độ C trở lên

     Thức ăn lạnh thì phải giữ ở nhiệt độ 4 độ C trở xuống.

      Nên nhớ là vùng nhiệt độ nguy hiểm để cho vi khuẩn dễ phát triễn là

      từ 4 độ C đến 60 độ C.

*Chuẩn bị, sửa soạn thức ăn, buffet: Nguyên tắc 2 giờ

     Nên chuẩn bị nhanh chóng và dùng càng sớm càng tốt sau

     khi làm xong. Không nên để thức ăn nguội lạnh trên bàn, hoặc trên  

     bàn thờ quá lâu trên hai giờ đồng hồ rồi mới ăn.

     Trong lúc chờ đợi nhập tiệc, tốt hơn hết là nên giữ thức ăn nóng trên

     bếp, vặn lửa nhỏ… còn thức ăn lạnh như mấy món gỏi, thịt nguội thì

     giữ trong tủ lạnh. Trong trường hợp phải mang đi xa, rau cải trái cây,

     thịt nguội, bơ, sữa, fromage phải ướm nước đá trong thùng.

     Chúng ta không nên đem thức ăn mới nấu từ bếp châm thêm vào dĩa    thức ăn nguội lạnh đã để quá lâu hơn 2 giờ trên bàn tiệc!              

*Chuyên chở thức ăn đi xa

Thức ăn nóng: nên gói trong giấy nhôm, quấn vải dầy để giữ cho nóng và cất giữ trong thùng cách nhiệt 60 độ C (140o F).

Thức ăn lạnh: để trong thùng nước đá (có thêm nước đá!) để giữ lạnh ở 4 độ C.(40oF). Khỏi phải nói chắc chắn các bạn cũng để mấy lon beer và coke trong thùng nầy rồi.

*Nhớ rửa tay kỹ lưỡng

Trước khi sờ mó vào thức ăn và trước khi ăn, phải rửa tay kỹ lưỡng bằng savon.

Kết luận

  Những điều viết trên đây quá ư là tầm thường không ai mà không biết,  nhưng trong thực tế có rất nhiều người (kể cả người viết) hay quên hoặc không để ý đến!

Đây là nguyên tắc chính, tối quan trọng trong việc đề phòng các trường hợp ngộ độc thực phẩm trong lúc ăn uống.

Chắc cũng có bạn hỏi tại sao mình cũng thường dùng đồ nguội lạnh mua từ chợ 4-5 tiếng đồng hồ trước đó rồi về đến nhà mới ăn mà có thấy gì đâu?

Câu trả lời là có lẽ tại bạn mạnh trong mình lúc đó hay nhờ bạn hên mà thôi. Nếu vẫn tiếp tục làm kiểu nầy có ngày bạn cũng lãnh đủ mà thôi! Trong thực tế, các thức ăn bày bán trong các chợ Á đông kể cả trong một số chợ Tây đôi khi cũng không tôn trọng nguyên tắc vệ sinh an toàn thực phẩm. Cẩn thận mỗi khi mua!

Xin đọc các bài viết của tác giả đã được đăng trong khoahoc.net trong năm vừa qua: Cái miệng hại cái thân (1/2006), Bệnh Hamburger (8/2006).

Tham khảo:  

-Agence Canadienne d’Inspection des Aliments, La Salubrité des Aliments durant le Temps des Fêtes.

Montreal, Dec 16, 2006

Print this site

Trở về Trang Chính